Force Avia

www.windsport.ru

Форум Федерации Парапланеризма и Кайтинга ДВ региона
Текущее время: 29 мар 2024 05:26

Часовой пояс: UTC + 10 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 мар 2010 20:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2010 11:22
Сообщения: 20
Откуда: Хабаровск
Согласен. На счет Врача и т.д. Но это ни сколько не приближает к здоровью. Что касается кардиомонитора( в народе-пульсометр), очень полезная вещь. Бегать с данным девайсом огромное удовольствие. Сам использую данный прибор около двух лет, доволен как слон :D :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010 11:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 ноя 2008 15:48
Сообщения: 25
Откуда: Хабаровск
Заниматься физическими упражнениями можно для здоровья, а можно для результата-это разные вещи. Если грамотно подойти к этому вопросу, одно другому мешать не будет. Спорт, особенно профессиональный вреден для организма, физическая культура- нет. Существует огромное количество оздоровительных систем от пресловутого похудания и набора массы тела, до лечения хронических заболеваний.Положительных примеров-МАССА :D !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 мар 2011 22:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2008 19:02
Сообщения: 254
по поводу беготни-сам в юности бегал - 10 утром и 12 после обеда...через часик - другой...на 12 - ти полагалось трещать ни о чём по очереди ( бегали парами) - суббота виходной :? в воскресенье в лесу минимум 7км максимум 20(суперкросс, но это ближе к шастнадцати годочкам) - к 25 (правда, был уже стаж курения небольшой) четко понял - лошадиная забава....ну, это, к примеру, как разок- другой в неделю драться на улице....здоровье уходит не только от вредных, но и от необузданной решимости превозмочь себя...не нужно учиться у карелина или исимбаевой если ты...такой
----------------------------------------------------------------------------------
так, время от времени, угарнуть вместе со стихией 8)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 мар 2011 22:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2008 19:02
Сообщения: 254
кардиомониторинг был хорошо известен в 80-е...полагалось вести дневник самоконтроля, где частота сс являлась основным показателем тре- перетре... щас иногда-очень - очень редко встречаю старых - все по-разному...но мотив один и тотже - не надо рвать сердце :cry: ...хотя...много зависит от конституции и спортивной одаренности, ка известно....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 22 сен 2015 10:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2015 05:06
Сообщения: 3
Откуда: Приволжский Федеральный Округ
Антон писал(а):
Хорошо что я ещё молод :lol:

Эт все временно. и время это исправит, хотим мы этого или нет. А автор темы дельные советы дает. уже стоит задуматься о здоровье, поскольку тело нам еще пригодится. А так думаю правильное питание, грамотный расчет калорий, какие нибудь щадящие диеты. Я думаю помогут нам подольше прослужить наше тело без скрипа. А молодость, увы козырь временный.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье наше...
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016 08:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 апр 2016 06:13
Сообщения: 6
Для того,чтобмбыть здоровым и полным сил,мало в 45 лет начать бегать и ездить на велосипеде)Нужно с молоду вести нормальный образ жизни,заниматься физкультурой,правильно питаться,не курить и не пить,тогда да,можно быть здоровым дольше.А если Вы всю жизн на диване пролежали,а в 50 хотите стать молоды и быть здоровым,то уж простите,нужно было раньше думать.А теперь занимайся спортивной ходьбой,а то если бегать начнешь,организм подумает ,что ты сума сошел))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье наше...
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017 03:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2017 05:47
Сообщения: 11
Откуда: Russ
по поводу бега в
зимний период я всегда говорю так: " Лучше бега, может быть только бег зимой!" Бегая зимой Вы кроме развитие ССС еще не слабо разовьете имунитет, и простуды если и будут Вас настигать то на 2- 3 дня не больше. Бег в манеже Вам таких возможностей не даст. Скажу что уже говорили Вам сдесь не раз, чтобы не заболеть при беге зимой, то начинайте закаляться с ранней осени. Если время упустили, то не беда, дома зарядка и пару ведер холодной воды на себя тоже дадут очень положительный результат, будите как SDEG, сдесь писал бегать при - 23 градусах

_________________
http://www.gorodservis.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье наше...
СообщениеДобавлено: 21 янв 2018 13:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2007 00:32
Сообщения: 655
Откуда: Хабаровск
По поводу бега... последние иследования показывают, что бег приносит больше вреда чем пользы. Организм испытавая нагрузки все же снашивается... а при беге эти нагрузки есть... Приветствуется простая ходьба и езда на велосипеде... :D

_________________
Человек рождён для добрых дел. Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB