| www.windsport.ru http://windsport.ru/fmktng/ |
|
| Здоровье наше... http://windsport.ru/fmktng/viewtopic.php?f=7&t=2224 |
Страница 2 из 2 |
| Автор: | Vano [ 25 мар 2010 20:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Согласен. На счет Врача и т.д. Но это ни сколько не приближает к здоровью. Что касается кардиомонитора( в народе-пульсометр), очень полезная вещь. Бегать с данным девайсом огромное удовольствие. Сам использую данный прибор около двух лет, доволен как слон 
|
|
| Автор: | Dimon.air. [ 26 мар 2010 11:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Заниматься физическими упражнениями можно для здоровья, а можно для результата-это разные вещи. Если грамотно подойти к этому вопросу, одно другому мешать не будет. Спорт, особенно профессиональный вреден для организма, физическая культура- нет. Существует огромное количество оздоровительных систем от пресловутого похудания и набора массы тела, до лечения хронических заболеваний.Положительных примеров-МАССА !
|
|
| Автор: | сашка [ 07 мар 2011 22:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
по поводу беготни-сам в юности бегал - 10 утром и 12 после обеда...через часик - другой...на 12 - ти полагалось трещать ни о чём по очереди ( бегали парами) - суббота виходной  в воскресенье в лесу минимум 7км максимум 20(суперкросс, но это ближе к шастнадцати годочкам) - к 25 (правда, был уже стаж курения небольшой) четко понял - лошадиная забава....ну, это, к примеру, как разок- другой в неделю драться на улице....здоровье уходит не только от вредных, но и от необузданной решимости превозмочь себя...не нужно учиться у карелина или исимбаевой если ты...такой
---------------------------------------------------------------------------------- так, время от времени, угарнуть вместе со стихией 
|
|
| Автор: | сашка [ 07 мар 2011 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
кардиомониторинг был хорошо известен в 80-е...полагалось вести дневник самоконтроля, где частота сс являлась основным показателем тре- перетре... щас иногда-очень - очень редко встречаю старых - все по-разному...но мотив один и тотже - не надо рвать сердце  ...хотя...много зависит от конституции и спортивной одаренности, ка известно....
|
|
| Автор: | Лерик Дворский [ 22 сен 2015 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: |
Антон писал(а): Хорошо что я ещё молод  Эт все временно. и время это исправит, хотим мы этого или нет. А автор темы дельные советы дает. уже стоит задуматься о здоровье, поскольку тело нам еще пригодится. А так думаю правильное питание, грамотный расчет калорий, какие нибудь щадящие диеты. Я думаю помогут нам подольше прослужить наше тело без скрипа. А молодость, увы козырь временный. |
|
| Автор: | Аташир [ 07 апр 2016 08:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здоровье наше... |
Для того,чтобмбыть здоровым и полным сил,мало в 45 лет начать бегать и ездить на велосипеде)Нужно с молоду вести нормальный образ жизни,заниматься физкультурой,правильно питаться,не курить и не пить,тогда да,можно быть здоровым дольше.А если Вы всю жизн на диване пролежали,а в 50 хотите стать молоды и быть здоровым,то уж простите,нужно было раньше думать.А теперь занимайся спортивной ходьбой,а то если бегать начнешь,организм подумает ,что ты сума сошел)) |
|
| Автор: | PoMa o [ 02 дек 2017 03:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здоровье наше... |
по поводу бега в зимний период я всегда говорю так: " Лучше бега, может быть только бег зимой!" Бегая зимой Вы кроме развитие ССС еще не слабо разовьете имунитет, и простуды если и будут Вас настигать то на 2- 3 дня не больше. Бег в манеже Вам таких возможностей не даст. Скажу что уже говорили Вам сдесь не раз, чтобы не заболеть при беге зимой, то начинайте закаляться с ранней осени. Если время упустили, то не беда, дома зарядка и пару ведер холодной воды на себя тоже дадут очень положительный результат, будите как SDEG, сдесь писал бегать при - 23 градусах |
|
| Автор: | viktorbosov [ 21 янв 2018 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здоровье наше... |
По поводу бега... последние иследования показывают, что бег приносит больше вреда чем пользы. Организм испытавая нагрузки все же снашивается... а при беге эти нагрузки есть... Приветствуется простая ходьба и езда на велосипеде...
|
|
| Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|